足が故障！！！走るの禁止！ 2016-08-17
Marathon

モートン病と診断。右足の中足骨？の間の神経が圧迫されていたいのだと言う。疲労骨折じゃなくて良かったけど、骨折じゃなくてもこんなに痛いんだ、と言うくらい月曜夜は痛かった。

最近暑いので走るペースを落とし、競歩の練習始めたら、足裏・アーチ部分にムリなチカラがかかったのだろう。

早く始めるとロクなことないので、8月中は走るの禁止！

（山は良いだろう。。）＼(^o^)／

写真は昨日行った整形外科周辺。